Захистися від грипу та ГРВІ

gripp

Восени і взимку велика ймовірність захворіти на грип або підхопити ГРВІ. Перший варіант особливо важкий. Адже грип- це вірусне захворювання, яке може привести до пневмонії, серцевій недостатності і навіть до летального результату. До середини листопада цього року на грип та ГРВІ вже захворіло 850 000 українців. При цьому епідемія тільки починає набирати обертів.

Важливо: Грип та ГРВІ мають схожі симптоми початку захворювання. Тому, якщо у тебе піднялася температура, з'явилися ломота у м'язах, біль у горлі, нежить, залишися вдома і виклич лікаря. Правильно поставлений діагноз допоможе тобі швидше одужати.

Щоб уберегтися від грипу та ГРВІ, потрібно підвищувати імунітет, а також виключити контакт з уже хворими людьми. Виконати друга умова дуже складно, тому краще зосередитися на першому. Правильне харчування, активний спосіб життя та імуностимулюючі препарати (за призначенням лікаря) створять для твого організму захисний бар'єр від ГРВІ. Що ж стосується грипу, то МОЗ України рекомендує робити раз на рік вакцинацію. Поданим ВООЗ, після такого щеплення не заражаються грипом від 70 до 90% здорових дорослих людей.

"Нарощуємо" силу нігтів
Ламкі від природи нігтьові пластини можна зміцнити, якщо зробити в косметичному салоні акрилове нарощування нігтів. Після такої процедури власні нігті стануть рости значно швидше, ніж раніше. Це пов'язано з природною для організму реакцією відторгнення чужорідного тіла. Він буде прагнути зміцнити нігті, щоб швидше позбутися акрилового шару. Але є і протипоказання до нарощування: грибкові захворювання нігтів, вагітність, сильно пошкоджені нігті, травми нігтів і пальців, прийом антибіотиків.

Сила природи
Яблука і помідори- безцінне джерело вітамінів, мінеральних та органічних сполук. Вони обов'язково повинні бути присутнім у твоєму щоденному раціоні, особливо при схильності до анемії. Найбільш цінними і корисними є, звичайно ж, свіжозібрані плоди.

Любиш на дозвіллі почитати щось цікаве та корисне? Читай жіночий онлайн журнал тут. Все найактуальніше для сучасних жінок.

Комментарии закрыты.