Керлінг- здоровий вид спорту взимку

kerling

Гра підлог
Керлінг підвладний як чоловікам, так жінкам і дітям без вікового обмеження. Підкорювати льодові простори починають з семи років. Часто в змаганнях беруть участь змішані команди, кажуть, це веселіше і викликає набагато більше позитивних емоцій. Єдине, що потрібно спортсменам,- щітки і спеціальні насадки на взуття: «слайдер» і «антіслайдер», які видаються перед початком гри. Вони працюють за принципом «самоката». Однією ногою ви відштовхуєтеся, а інший ковзаєте по льоду.

Для прекрасної половини керлінг- відмінний спосіб спалити зайві калорії, адже при кидках, натирании льоду і ковзанні в роботу вступають всі групи м'язів, починаючи з м'язів грудей, рук і закінчуючи литкових. Але цей вид спорту здатний подарувати хороше самопочуття не тільки тілу, cheap auto repair але й душі. Керлінг- гра азартна і «ганяючи камінь по льоду» багато позбавляються від психологічних затисків і розслабляються емоційно. Керлінг- командна гра, добре розвиває відчуття ліктя, тому окрім приємного проведення часу на льоду можна зустріти справжніх друзів або знайти свою половинку.

Нагорода для м'язів
Цей вид спорту корисний постійністю помірного фізичного навантаження. Адже сучасні люди часто ведуть сидячий спосіб життя або воліють швидкі заняття на тренажерах, що може бути чревате крепатура і перенавантаження. Керлінг відрізняється спокійними обдуманими рухами і спілкуванням з приємними людьми, а адже це, погодьтеся, дійсно корисно для здоров'я!

У кожному віці є свої цінності. Краса і здоров'я- залишаються безцінними завжди. Читайте поради та рекомендації на сайті!

Комментарии закрыты.