Джерела мінералів

stolovye mineraly vody

Чи можуть столові мінеральні води заповнити дефіцит необхідних мікроелементів ?

Марина, 32 роки

Зміст мікроелементів в мінеральної столової воді незначно (у порівнянні з потребами нашого організму). Так, добова потреба людини

buy an essay

в магнії 400-600 мг, а в 1 літрі їдальнею « мінералки » його не більше 50 мг. Кальцію нам потрібно 1000-1200 мг, а в 1 літрі такої води його до 150 мг. Висновок: цей продукт не зможе заповнити недолік необхідних нам цінних речовин. Для складання правильного раціону потрібно зверни ться до дієтолога. Також існує багато вітамінно-мінеральних комплексів. Перед їх прийомом потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути передозування.

Як правильно вибрати глюкометр прочитати можна тут http://www.testsahara.ru/. Рекомендуємо відвідати на дозвіллі !

Комментарии закрыты.