Хвороба- це шанс вилікувати душу

psychosomatic2.jpg Кожен з нас стикався з ситуацією, коли навіть вдосконалені препарати не в змозі допомогти в боротьбі з конкретним захворюванням. Лікуєш шлунок, лікуєш, дієти дотримуєшся, а толку ніякого.

І багатьом навіть в голову не приходить, що нормально функціонувати травній системі не дає те, що ти когось так наполегливо « НЕ переварюєш ». Звідки ростуть ноги у наших хвороб і як з ними боротися вивчає психосоматика. Ця наука стверджує, що всі хвороби не " від живота ", як кажуть у народі, а від емоцій. І чим більше негативних емоцій відчуває людина протягом життя, тим більше у нього проблем зі здоров'ям.

Те, що в радості хвороби проходять швидше, відомо споконвіку, але наукову основу ця думка знайшла в 30-ті роки ХХ століття. Тоді вчені виділили групу класичних психосоматичних захворювань, так звану " чикагську сімку". Це гіпертонія, виразкова хвороба, виразковий коліт, бронхіальна астма, тиреотоксикоз, ревматоїдний артрит, нейродерміт. Зараз до психосоматичних розладів вже відносять більше 500 найпоширеніших хвороб. Їх частка у загальній чисельності хвороб- щонайменше 80%.

ЧОМУ ЦЕ ВІДБУВАЄТЬСЯ

Природа наділила нас п'ятьма базовими емоціями : страх, тривога, сум, гнів і радість. Чотири з них- негативні, але необхідні нам для виживання. Помірне відчуття страху дозволяє організму контролювати себе, але викликає знайоме всім відчуття стиснення в області сонячного сплетіння. При цьому м'язи скорочуються, вони стискають судини, через що в органах страждає кровообіг. Не складно здогадатися, що регулярно переживати відчуття страху, органи виснажуються, а імунітет- ослабляється. Ось психотерапевтичні пацієнти і оббивають пороги терапевтичних кабінетів, скаржачись на болі то тут, то там.

ЯК ЦЕ ЛІКУВАТИ

Важко припустити, що кожен з нас буде користуватися послугами психотерапевта в боротьбі з настирливою мігренню. Але деколи дуже складно самому визначити корінь недуги і грамотно його здолати. Фактично, той або інший результат хвороби залежить не тільки від того, наскільки правильно буде відбуватися безпосередньо лікування хворого, але і від того, наскільки здатний буде людина внутрішньо протистояти хворобі. Що ж робити ? Відповідь проста: радіти життю. Для лікування психосоматичних проблем одних ліків і лікувальних процедур, навіть найефективніших, недостатньо. Потрібна робота над собою, своїм ставленням до світу і до себе. Зараз випускається багато літератури, що допомагає зрозуміти і полюбити себе. Багато з нас знають, що якщо застуда тільки починається, іноді досить налаштувати себе на те, що «хворіти зараз ніколи », і до ранку хвороба відступить.

Щоб полегшити роботу зі своїм "я", фахівці з психосоматики розробили афірмації- короткі стверджують установки на життя, в яких висловлено якесь бажання. Якщо щодня починати з усвідомлення сенсу афірмації, то свою свідомість можна перепрограмувати. У результаті в кращу сторону зміниться і здоров'я, і життя.

10 поширеність психосоматичних ПРОБЛЕМ

Емоція . Невіра в себе, у власні сили, з свій успіх.
До чого може призвести . До алергії.
Аффірмація . " Світ піклується про мене, він- мій друг".

Емоція . Страх життєвих складнощів, небажання переймати батьківський досвід.
До чого може призвести . До безпліддя.
Аффірмація . " Справа, яку я роблю, потрібно людям. Я перебуваю на своєму місці. Поради батьків цінні, тому що вони досвідченіші за мене ".

Емоція . Сильна образа, яку ви давно не можете пробачити.
До чого може призвести . До онкозахворюванню.
Аффірмація . "Я з любов'ю прощаю все, що мене турбувало. Я заповнюю радістю мій світ ".

Емоція . Роздратування, злість на протилежну стать або партнера по сексу.
До чого може призвести . До циститу, запалення нирок.
Аффірмація . "Я задоволений близькою мені людиною. Я улюблена (улюблений) і люблю ".

Емоція . Туга за нездійсненому. Глибоке горе. "Не залишилося нічого приємного".
До чого може призвести . До цукрового діабету.
Аффірмація . " Ця мить наповнена радістю. Кожна мить неповторна ".

Емоція . Ви стримуєтеся від грубих слів, не можете виразити себе, сказати все, що думаєте.
До чого м
оже призвести
. До ангіні.
Аффірмація . " Я відкидаю всі обмеження і живу так, як хочу. Я вільний".

Емоція . Недооцінка себе, самоїдство.
До чого може призвести . До мігрені, головних болів.
Аффірмація . "Я люблю і схвалюю себе. Я собі подобаюся. Я- в цілковитій безпеці ".

Емоція . Увага прикута до всього, що минулого.
До чого може призвести . До болів в спині.
Аффірмація . " Копатися в минулому безглуздо. Я вільно йду вперед".

Емоція . Небажання відчувати. "Я беззахисний ". Придушення бажань.
До чого може призвести . До ожиріння.
Аффірмація . "Там, де я перебуваю, бути безпечно. Я сам (сама) створюю свій безпечний світ ".

Емоція . Нерішучість, відчуття приреченості.
До чого може призвести . До гастриту.
Аффірмація . "Я люблю і схвалюю кожен свій крок. Все, що не робиться, на краще".

ДУМКИ

Євген Воронков, психіатр, психотерапевт :
" Психосоматика- перспективна і розумна наука, яка на жаль не викладається в українських медичних вузах. Через це і фахівців, які знаються на цій темі, у нас небагато. Хороший фахівець з психосоматики повинен пройти серйозне альтернативне навчання за кордоном- щоб правильно аргументувати пацієнтові, чому традиційна медицина йому не допомагає. Але це навчання не всім доступно. тим часом психосоматичними є всі захворювання без винятку, в тому числі інфекційні. Існує навіть поняття " психоімунна система". Людина пережила сильний стрес- отримайте грип. Не можна відокремлювати тіло від душі. Воно- " полігон " для емоцій. Є категорія людей, з якими важко працювати з погляду психосоматики. Головна їх проблема- грубе матеріалістичне орієнтування свідомості. Приклад : часто голова болить- значить там пухлина ! Така людина заперечує і не приймає свою психічну (духовну) сутність ".

Андрій Бабік, онколог, мамолог клініки" Ісіда " :
" Дійсно, науці відомі поодинокі випадки лікування від різних захворювань, у т. ч. онкологічних за допомогою психосоматичної психотерапії. Я був на стажуванні в Німеччині, там в онколікарнях навіть є такі штатні фахівці як псіхоонкологі. Німці стверджують, що психотерапія полегшує перебіг раку і знижує рецидиви цього захворювання у прооперованих хворих на 30%. Однак говорити, що від якоїсь проблеми, а особливо від пухлини, можна позбутися за допомогою тільки однієї психосоматики, не можна. Це тільки додаткова методика. Вона не повинна виключати традиційну діагностику та лікування. Тим більше, що у нас розвелося багато всяких "гуру", які практикують її зовсім не в науковому вигляді і можуть тільки нашкодити ".

Дякуємо за допомогу в підготовці матеріалу лікаря-психіатра, доктора медичних наук, професора Олега Чабана .

Автор : Тетяна Приходько ; Ілюстрація: Олег Локтєв

Комментарии закрыты.