15 рецептів щастя

happy Кожен хоче бути щасливим. Можна багато говорити про долю, але за великим рахунком тільки від самої людини залежить, чи зробить він себе таким. Життя влаштоване складно, вона складається з відносин в сім'ї, особистого життя, роботи, захоплень і багато чого іншого. Все це впливає на наше самовідчуття. І все ж існують правила- концепції на всі випадки життя, дотримуючись яких можна знайти щастя. Ними ми попросили поділитися досвідчених психологів.

1. Постійно зустрічайтеся з новими людьми

Чим більше у вас буде зустрічей і контактів, тим більше шансів, що ви будете робити в житті правильні кроки. Різноманітність інформації дозволить вибирати найкраще і більш відповідне для себе- роботу, коло спілкування, товари і т.д.

2. Завжди щось робіть

Неважливо, що ви будете робити- писати, ходити, розмовляти з іншими людьми,- все це дозволяє отримувати пізнавальну інформацію, щось освоювати, чогось навчатися. І в майбутньому це обов'язково стане в нагоді і зробить життя багатшим.

3. Побільше спілкуйтеся

Людина- дуже соціальна істота, і він не може бути щасливий в відлюдництва. Якщо самотня людина щасливий, швидше за все, у нього є глибокі психологічні проблеми. Будьте серед людей, уявляйте їм себе, ходіть на мітинги, самовиражатися- і вас не покидатиме відчуття, що ви дихаєте життям на повні груди.

4. Будьте альтруїстом

Кожна людина народжується альтруїстом, і тому повинен робити добро іншим. Неважливо кому і як- підгодовувати бездомних собак, поступатися місцем у транспорті літнім людям або просто допомагати власним батькам- важливо реалізовувати цю закладену природою функцію. І це завжди буде повертатися потужними позитивними переживаннями.

5. Реалізовуйте дитячі мрії

Якщо ви про щось мріяли в дитинстві і не отримали цього, то на все життя може накласти відбиток нереалізованості. Він може турбувати час від часу « безпричинної » смутком. Наприклад, ви в дитинстві хотіли навчитися їздити на велосипеді, але так і не зробили цього. Згадайте, чи була у вас в дитинстві така нереалізована мрія. Якщо так, то здійсніть її зараз- це зробити ніколи не пізно.

6. Не копіюйте чуже життя

Не намагайтеся копіювати чужі життєві історії- це віддаляє людину від самого себе, змушує підтримувати не приносять задоволення формальні зв'язки, а значить, забирає життєві сили і енергію. А ось від того, що ви йдете своїм шляхом, сили, навпаки, тільки прибувають.

7. Здійснюйте свої бажання

Одна з причин відсутності відчуття щастя в душі- пригнічені бажання. Тому, якщо ви в певній ситуації відчуваєте якесь бажання, наприклад, підійти і заговорити з незнайомою людиною, що не бійтеся і зробіть це. Якщо ви цього не зробите, потім будете страждати від своєї нерішучості і відчуття нездійснення чогось приємного.

8. Займайтеся тим, до чого найбільше лежить душа

Те заняття, яке приносить вам найбільше задоволення, натхнення- і є головна справа вашого життя. Воно повинно домінувати в життєвих планах. Як мінімум, його не можна кидати : розплатою може бути відчуття « нещасливості ».

9. Випромінюйте те, що ви хочете отримувати

Якщо ви хочете, щоб світ вам посміхався, посміхайтеся йому. Робіть інших так, як ви б робили це для себе. Несіть відповідальність за свої вчинки і думки.

10. Не критикуйте інших

Там де критика, немає любові. Тільки що приймає ставлення до іншої людини робить його щасливішим, а світ навколо вас- радісніше.

11. Будьте господарем життя, а не жертвою обставин

Кожен створює собі проблеми сам. Формуйте життєву позицію, відповідаючи на питання: « Навіщо мені це потрібно? » Замість : «Чому це зі мною відбувається? »

12. Оцінюйте не об'єкт, а своє ставлення до нього

Немає поганих або хороших речей, є тільки ваше ставлення до них. Немає поганих людей, є люди, з якими вам погано. Немає хороших людей, є люди, з якими вам добре. У людей немає недоліків- є те, що відрізняє вас один від одного. Ці правила допоможуть впливати на відносини між людьми і зберігати самовладання в стресових ситуаціях.

13. «Не думай про секунди звисока »

Живіть кожною хвилиною, ставитеся до тієї людини, який знаходиться перед вами, як до найголовнішого людині. Усвідомте, що найголовніше час- зараз. Цей принцип допоможе не відкладати найкращі

Комментарии закрыты.